7-ми дневный курс: восстановление спины и шеи
Свобода движения без боли — уже через 7 дней
Свобода движения без боли —
уже через 7 дней
уже через 7 дней
7 коротких видео-практик по 15-20 минут дома — первое облегчение уже через несколько дней, без спортзала и уколов
290 грн
БОНУС
при оплате сейчас:
✔️ Практика:
"суставная мобильность"
"суставная мобильность"
БОНУС ПРИ ОПЛАТЕ СЕЙЧАС
Цена: 1790 грн
✔️ Утренняя лимфодренажная практика на каждый день
10
минут
секунд
00
Это для тебя, если…
К вечеру ноет шея и тянет спину
Целый день сидишь —
и горит между лопатками
и горит между лопатками
Плечи будто всё время подняты
Просыпаешься уже в напряжении
Часто болит голова
После массажа легче… но ненадолго
Думаешь: «Наверное, это уже возраст»
Протрузии или грыжи — и боишься лишний раз двигаться
Кажется, что уже привыкла к фоновой боли, и это для тебя норма…
ХВАТИТ ТЕРПЕТЬ БОЛЬ И ПОСТОЯННУЮ УСТАЛОСТЬ!
ЭКСПЕРТ КУРСА
НАТАЛЬЯ ЧЕРВОНОШТАН
● сертифицированный реабилитолог, специализация — грыжи и боли в теле
● фитнес-тренер с опытом работы более 15 лет — хронические боли в теле, нарушение осанки, неврология, послеродовое восстановление
● представитель «Ассоциации кинезиологов и реабилитологов Украины» в г. Днепре
● организатор обучающих семинаров для тренеров
● более 20-ти сертификатов и дипломов в проф. деятельности
● более 8 тыс. часов индивидуальной работы с людьми
● сертифицированный инструктор по MFR
● фитнес-тренер с опытом работы более 15 лет — хронические боли в теле, нарушение осанки, неврология, послеродовое восстановление
● представитель «Ассоциации кинезиологов и реабилитологов Украины» в г. Днепре
● организатор обучающих семинаров для тренеров
● более 20-ти сертификатов и дипломов в проф. деятельности
● более 8 тыс. часов индивидуальной работы с людьми
● сертифицированный инструктор по MFR
РЕЗУЛЬТАТ КЛИЕНТОВ
РЕЗУЛЬТАТ, КОТОРЫЙ ВЫ ПОЛУЧИТЕ УЖЕ ЧЕРЕЗ 7 ДНЕЙ КУРСА
Уменьшишь боли в спине и шее
Боли станут меньше уже после первых дней.
Станет легче двигаться
Сможешь свободно поворачивать голову, нагибаться, без зажимов и скованности.
Больше энергии и бодрости
Когда тело не болит — появляются силы на жизнь, работу, семью.
Лучше спишь, меньше стресса
Расслабление тела = расслабление нервной системы.
Поймёшь, что можно жить без боли
Научишься чувствовать своё тело и управлять им — без риска навредить.
«Этот курс — не временное решение, а новый уровень жизни для тебя!»
КАК ПРОХОДИТ КУРС?
Последовательные видео - тренировки
Каждый день новая практика — просто включай видео и повторяй за мной.
Тренировки 15–20 минут
Короткие, но эффективные — удобно делать дома, до работы или вечером.
Дома, в своём темпе, в любое время
Не нужен спортзал или специальная одежда — только ты и коврик.
Доступ с любого устройства
Смотри с телефона, планшета или компьютера — где удобно.
Вопрос тренеру
Есть вопрос? Пиши мне на курсе — я отвечу!
Доступ 14 дней
Можешь повторять тренировки столько раз, сколько нужно.
ЭТО НЕ ПРОСТО КУРС - ЭТО СИСТЕМА ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПРИ ХРОНИЧЕСКИХ БОЛЯХ И НАПРЯЖЕНИИ!
Шаг за шагом к жизни без боли..
ПРОГРАММА КУРСА
День 1
Снимаем острый спазм и напряжение со спины
Мягкая работа + дыхание для запуска восстановления.
День 2
Шея и плечи без перегруза
Работа с шейным отделом — убираем зажимы и головные боли.
День 2 — вечер
Мастер-класс «4 шага к телу без боли»
День 3
Грудной отдел и лопатки
Работаем с зоной, которая чаще всего в спазме и «горит».
День 5
Подвижность грудного отдела
Убираем первопричины напряжения в шее.
День 6
Поясница и спина — опора и связь с тазом
Тело работает как единая система.
День 7
Закрепление результата
Комплекс на всё тело на каждый день.
День 4
Глубокие мышцы спины
Стабильность без спазма.
В ПРОГРАММУ ВХОДИТ БОЛЬШОЙ МАСТЕР-КЛАСС
«4 ШАГА К ТЕЛУ БЕЗ БОЛИ»
Разберем:
Почему боль возвращается
Когда нужно работать с упражнениями, а таблетки не решают проблему
Когда нужно обратиться к врачу
Как действовать при обострении
Как закрепить результат
Ты получаешь не просто практики, а систему.
ОПЛАТА
Присоединяйся к курсу уже сейчас по специальной цене, всего за:
290 грн
Доступ 14 дней
Старт сразу после покупки
Обратная связь от эксперта
Старт сразу после покупки
Обратная связь от эксперта
Практика:
"суставная мобильность"
"суставная мобильность"
Утренняя лимфодренажная практика на каждый день
БОНУС
при оплате сейчас:
Специальная цена действует до окончания таймера
10
минут
секунд
00
ГАРАНТИЯ 14 ДНЕЙ
Если в течение 14 дней после старта курс не подойдёт — вернём деньги без лишних вопросов.
РЕЗУЛЬТАТ КЛИЕНТОВ
Я не теоретик,
я практик!
я практик!
Благодаря опыту персональной работы с людьми в оффлайне я могу эффективно тренировать онлайн!
ПОПУЛЯРНЫЕ ВОПРОСЫ
ОТ КЛИЕНТОВ
ОТ КЛИЕНТОВ
Да, курс как раз создан для людей с напряжением, зажимами и болью в спине и шее.
Практики мягкие и выполняются без резких движений.
Если боль острая или есть серьёзный диагноз — сначала лучше проконсультироваться с врачом.
Практики мягкие и выполняются без резких движений.
Если боль острая или есть серьёзный диагноз — сначала лучше проконсультироваться с врачом.
Если врач не запрещает лёгкую лечебную физкультуру, вы можете проходить курс.
Упражнения выполняются мягко, без силовых нагрузок.
При обострении или выраженной боли сначала обратитесь к врачу.
Упражнения выполняются мягко, без силовых нагрузок.
При обострении или выраженной боли сначала обратитесь к врачу.
Большинство практик выполняются без оборудования.
Для некоторых упражнений понадобится обычный теннисный мячик.
В бонусных тренировках можно использовать валик для МФР, но это не обязательно.
Для некоторых упражнений понадобится обычный теннисный мячик.
В бонусных тренировках можно использовать валик для МФР, но это не обязательно.
Каждая практика занимает 15–25 минут.
Вы можете заниматься в удобное время и проходить курс в своём темпе.
Вы можете заниматься в удобное время и проходить курс в своём темпе.
Да. Практики рассчитаны на начинающих и выполняются без перегруза.
Подходит даже если вы давно не тренировались.
Подходит даже если вы давно не тренировались.
Перед началом рекомендуем консультацию с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний позвоночника
Все права защищены. Любое копирование материалов разрешается только по согласованию правообладателей.
natasmartfit@gmail.com
ЕДРПОУ 3165109287
ФОП Червоноштан Н.С
